Artikel ini saya ambil ketika baca-caba tentang ubi unggu begini, Mengonsumsi dua porsi kecil ubi berwarna ungu setiap hari dapat menurunkan tekanan darah sekitar 4 persen tanpa menyebabkan penambahan berat badan.
Para peneliti mengatakan bahwa penurunan -- meskipun kecil -- cukup berpotensi mengurangi risiko beberapa jenis penyakit jantung.
Ini merupakan studi pertama untuk memeriksa efek makan ubi pada tekanan darah manusia.
Perlu diketahui, ubi berwarna ungu memiliki senyawa antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan.
Bahkan di Korea, ubi jenis ini dijadikan pengobatan tradisional untuk menurunkan berat badan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar